睡眠リズム障害という病気
2014年12月22日
「どんなに頑張っても朝起きられない」 「疲れていても、早い時間に寝つくことが難しい」 「遅刻・欠席しすぎて留年しそう、クビになりそう」 そんな症状、睡眠リズム障害かもしれません。
都市部の方がヒトは夜型化する
2014年11月15日
ミュンヘンで行われた研究で、農村部と都市部を比べると、農村部の方が自然の光に当たる度合いが強く、”Social jetlag”(社会的な時差ボケ)の症状も低いことが明らかになりました。
WEBリニューアルのおしらせ
2014年11月10日
2005年に有志数人で発足して以降、小規模に活動をしてきましたが、2014年からWEBページもリニューアルし、睡眠の問題に悩む、より多くの人に助けを届けられるように、活動を広げていきます。 Facebookページも作りま […]