R&S -Rhythm and Sleep- CRSD advocacy group

うまく眠れない。なかなか起きられない。
そんなあなたのためのサイトです。

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睡眠リズム障害

頑張っても、朝起きれない。
疲れてても、夜眠れない。
学校や仕事に行けない。体がしんどい。そんな病気があります。

[1.リズム障害について]
[2.何で体調が悪くなるの?]
[3.起こりやすい心の問題]

治療法

光をはじめとした環境のコントロールや、サプリメント・処方薬を通じて症状を改善することができます。

[1.生活習慣を見直す]
[2.薬剤・サプリメントを使う]
[3.自分に合う環境を見つける]
[※ラメルテオン(ロゼレム)使用時の注意]

睡眠習慣チェック

睡眠についてお悩みですか?
このページを使って、アドバイスを見てみましょう。
(全15種類の睡眠の問題に対応)

患者会について

同じ悩みを共有したり、情報を提供しあったり、社会にこの疾患の認識を広げていくための活動をしています。

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        こんにちは〜!   この度、R&S《睡眠リズム障害患者会》に新しく入らせていただいた長谷川と申します。   先日Zoomで行われた総会兼交流会に参加させていただき、このコラムを当事者として交代で書かせていただくことになりました。新参者ですがどうぞよろしくお願いいたします♪ Continue Reading...
  • WEB総会および交流会のおしらせ

    新型コロナウィルス感染症を受けてNPO法人としての本年の総会はWEBで実施いたします。 また、同日総会後にWEB(ZOOM)での交流会を予定しております。 会員・メール会員の皆様へはメールで告知をしております。もし届いていらっしゃらない方がいましたら、事務局までご連絡ください。 Continue Reading...
  • 2019/10/20 R&S x おひさまの家 睡眠とリズムに関する 関東関西交流勉強会のおしらせ – 兵庫・西宮

    睡眠リズム障害患者会Rhythm and Sleepは、10/20に小児睡眠障害・小児慢性疲労症候群の当事者団体である「おひさまの家」さまと、交流勉強会を開催いたします。 会員・当事者の方以外も参加可能であり、勉強会の他に懇親会もございます。 近畿にお住まいの方はぜひご参加ご検討ください。 Continue Reading...
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