睡眠リズム障害
頑張っても、朝起きれない。
疲れてても、夜眠れない。
学校や仕事に行けない。体がしんどい。そんな病気があります。
[1.リズム障害について]
[2.何で体調が悪くなるの?]
[3.起こりやすい心の問題]
治療法
光をはじめとした環境のコントロールや、サプリメント・処方薬を通じて症状を改善することができます。
[1.生活習慣を見直す]
[2.薬剤・サプリメントを使う]
[3.自分に合う環境を見つける]
[※ラメルテオン(ロゼレム)使用時の注意]
