R&S -Rhythm and Sleep- CRSD advocacy group

うまく眠れない。なかなか起きられない。
そんなあなたのためのサイトです。

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睡眠リズム障害

頑張っても、朝起きれない。
疲れてても、夜眠れない。
学校や仕事に行けない。体がしんどい。そんな病気があります。

[1.リズム障害について]
[2.何で体調が悪くなるの?]
[3.起こりやすい心の問題]

治療法

光をはじめとした環境のコントロールや、サプリメント・処方薬を通じて症状を改善することができます。

[1.生活習慣を見直す]
[2.薬剤・サプリメントを使う]
[3.自分に合う環境を見つける]

睡眠習慣チェック

睡眠についてお悩みですか?
このページを使って、アドバイスを見てみましょう。
(全15種類の睡眠の問題に対応)

患者会について

同じ悩みを共有したり、情報を提供しあったり、社会にこの疾患の認識を広げていくための活動をしています。

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